Le yoga m’a apporté un bien-être physique, souplesse et articulations plus mobiles. Un bien être psychique, meilleure concentration et attention, recentrage sur soi.

Depuis plus de deux ans que je pratique le Yoga à Magny en Vexin, j’en suis ravie. Ces cours correspondent parfaitement à mes attentes autant sur le plan de la détente que sur le plan physique. Certaines de mes douleurs ont même disparu (reviennent lors d’un arrêt prolongé comme les vacances estivales par exemple). De plus, mon mari et moi apprécions l’ambiance qui bien que sérieuse n’en reste pas moins détendue et  agréable.

Les cours de Touria sont remplis de bienveillance. Elle nous dirige par sa voix et adapte individuellement, si nécessaire, les différentes postures pour nous emmener vers l ‘harmonie du corps et de l’esprit. Chaque séance permet un véritable lâcher-prise. Merci Touria !

Sérénité et confiance en soi, le yoga a été pour moi une merveilleuse révélation. Chaque semaine, le partage et la bienveillance de Touria nous permettent de nous ressourcer, de se recentrer sur l’instant présent. Un véritable voyage à la rencontre de soi même !