Ecoles
Le Yoga, une alternative
Pourquoi faire du yoga à l’école ?
Élèves parfois surexcités, hyperactifs ou au contraire apathiques
La pratique du Yoga aide les élèves à faire face au stress auquel ils sont soumis et à améliorer le processus d’apprentissage en classe.
Le yoga favorise l’observation, la mémorisation et la concentration. Les étirements, la respiration et la relaxation permettent à chacun de s’apaiser.
Il vise aussi à stimuler la capacité d’écoute de l’autre et la relation entre chacun, par des exercices d’écoute.
Il permet de faire découvrir à l’enfant la conscience de son corps par des postures. Ceci aide beaucoup les élèves qui présentent des troubles de la motricité.
La pratique du yoga à l’école va permettre aux élèves d’être de mieux en mieux « dans leur peau et dans leur tête » pour se sentir de mieux en mieux à l’école.
La professeure de yoga est là pour capter leur attention et leur transmettre des manières différentes d’être, de faire ou de comprendre.
Pour qui ?
Classes maternelles, élémentaires et collèges.
Comment ?
Pédagogie :
L’enseignant est partie prenante du projet afin de prolonger les nouveaux acquis de cette pédagogie yoga en classe.
Ils nous ont fait confiance et nous les remercions
Quelques collaborations qui illustrent une partie de nos compétences et savoir-faire:
Ville de Courdimanche : Ecoles Louvières, Croizettes et Parrain
Ecoles du Vexin Val d’Oise : Commeny, Arthies, Boissy l’Aillerie, Avernes, Gouzangrez, Marie Thérèse …
Le yoga, un outil formidable
Pour détendre, recentrer et finalement mieux apprendre.
De plus en plus d’enseignants soulignent l’intérêt du yoga pour un travail coordonné sur la respiration et la connaissance de son corps. Le Yoga est une alternative mettant en lumière le besoin d’une éducation qui considère l’enfant et l’adolescent dans sa globalité, avec des apprentissages cognitifs mais aussi physiques et émotionnels. La pratique du Yoga favorise l’apprentissage en augmentant les facultés d’attention, de concentration et de mémorisation.