Les ateliers permettent à chacun, débutant ou non, d’approfondir des thèmes autour du yoga. Un enseignement pratique et/ou théorique.
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Périnée & mouvement – Novembre 2019
30 novembre 2019 @ 14 h 00 min - 17 h 00 min
40€Un nouvel aspect corporel
Ces ateliers sur le périnée sont en lien avec la respiration (le diaphragme), le bassin, les abdominaux et le dos.
La méthode «Périnée & Mouvement» propose un travail qui met en jeu le périnée dans tout le corps en mouvement par la tonification, la détente, l’assouplissement et la coordination.
Ces ateliers seront l’occasion de prendre conscience de l’importance du périnée tant dans la respiration que dans les postures, ainsi que dans les gestes du quotidien.
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