Diplômée de l’École Française de Yoga Paris (EFY), Touria Cadet pratique depuis plus de 20 ans.
Les cours sont tout en équilibre entre fluidité et intensité, mobilité et stabilité. Que vous soyez débutant ou plus confirmé, vous y trouverez l’ancrage et la conscience du corps qui font l’essence même du yoga.
Touria vous accompagne pour rester attentif sur l’harmonie entre le mouvement et la respiration, trouver le bon alignement, dans le respect de votre corps.
Cette pratique permet à la fois de relâcher les tensions, renforcer la tonicité et étirer le corps de façon équilibrée.
