Les ateliers permettent à chacun, débutant ou non, d’approfondir des thèmes autour du yoga. Un enseignement pratique et/ou théorique.
Bénédicte Otto, Ostéopathe DO et Gianna Dupont Formatrice en Yoga EFY Paris. Pratique de Yoga Détente respiratoire, prélude au calme Enchainements (karana), postures (asana) libérant la cage thoracique Rythme et alternance respiratoire développant la concentration Etude initiatique de l’anatomie et physiologie de la respiration ...
la Voie du Souffle et ses manifestations Dépenser de l’énergie pour respirer, c’est la manière de respirer. S’alimenter à l’aide de la respiration, c’est l’art de respirer. Une pratique de yoga pour nous sensibiliser au corps de l’énergie. Nous explorons, pas à pas, nos ambiances intérieures en abandonnant nos résistances afin de favoriser et installer une respiration subtile...
Un nouvel aspect corporel Ces ateliers sur le périnée sont en lien avec la respiration (le diaphragme), le bassin, les abdominaux et le dos. La méthode «Périnée & Mouvement» propose un travail qui met en jeu le périnée dans tout le corps en mouvement par la tonification, la détente, l’assouplissement et la coordination. Ces ateliers...
Un nouvel aspect corporel Ces ateliers sur le périnée sont en lien avec la respiration (le diaphragme), le bassin, les abdominaux et le dos. La méthode «Périnée & Mouvement» propose un travail qui met en jeu le périnée dans tout le corps en mouvement par la tonification, la détente, l’assouplissement et la coordination. Ces ateliers...
Un nouvel aspect corporel Ces ateliers sur le périnée sont en lien avec la respiration (le diaphragme), le bassin, les abdominaux et le dos. La méthode «Périnée & Mouvement» propose un travail qui met en jeu le périnée dans tout le corps en mouvement par la tonification, la détente, l’assouplissement et la coordination. Ces ateliers...
Un nouvel aspect corporel Ces ateliers sur le périnée sont en lien avec la respiration (le diaphragme), le bassin, les abdominaux et le dos. La méthode «Périnée & Mouvement» propose un travail qui met en jeu le périnée dans tout le corps en mouvement par la tonification, la détente, l’assouplissement et la coordination. Ces ateliers...
Un nouvel aspect corporel Ces ateliers sur le périnée sont en lien avec la respiration (le diaphragme), le bassin, les abdominaux et le dos. La méthode «Périnée & Mouvement» propose un travail qui met en jeu le périnée dans tout le corps en mouvement par la tonification, la détente, l’assouplissement et la coordination. Ces ateliers...
Une heure de yoga au fil d'un comte. Atelier gratuit. Inscription obligatoire auprès de: Librairie l'Aventure 8 boulevard des Cordeliers 95420 - Magny en Vexin 01 72 58 91 18 librairielaventure@outlook.fr
Atelier co-animé par Olivier Gervot et Touria Cadet Cet atelier en pleine nature du Vexin commencera par quelques mouvements conscients du corps avec un éveil des sens. Marcher, renouer avec un rythme naturel, éveiller ses sens, afin que corps et esprit retrouvent apaisement et harmonie. Une marche en pleine conscience méditative tout en découvrant le...
Yoga Enfants/Parents: une heure de voyage au fil d'un conte, de yoga et de relaxation. Atelier gratuit, animé par Caroline et Touria au musée de l'outil à Wy dit joli village.
